tag zsm!
also ich trainiere nenn 3er split, und bin jetzt leider gezwungen ne pause von ner woche einzulegen (verletzung)! wird mir in der woche viel hinaus gehn oder ist das mal ganz gut?
mfg
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tag zsm!
also ich trainiere nenn 3er split, und bin jetzt leider gezwungen ne pause von ner woche einzulegen (verletzung)! wird mir in der woche viel hinaus gehn oder ist das mal ganz gut?
mfg
In der einen Woche wird NIX passieren. :kollega:
:daumen:Zitat:
Zitat von brettle
wirst nichts verlieren und durch erholung danach wohl eher mehr als weniger gewicht bewegen können bei deinem trainingsstand.
ok danke dann bin ich beruhigt ;-)