So da ich morgen eine Oberschenkelknochen OP habe, habe ich heute die vorerst letzten Pix von mir gemacht, jene habe ich zwar schon im Album gepostet aber ich wollte dochmal einen Vergleich zeigen
Und noch einmal für alle:
Ich trainiere jetzt seit dem 11.Nov.2oo4, bis Febraur war das aber mehr Disco Pumpen ohne wirkliche Ernährung, ich hab sogar noch getrunken,
danach fing es mit richtigem Training und richtiger Ernährung (naja fast manchmal war es zu viel des guten weshalb ich auch was fett ansetzte) an.
Zunächst die alten Bilder als ich noch 15 war, da habe ich noch nicht einmal daran gedacht mit dem Training anzufangen
sowas wie ein Front Double Bizeps
http://img15.imageshack.us/img15/47/takold8wd.th.jpg
Trizeps? was ist das?
http://img15.imageshack.us/img15/4323/takold25kz.th.jpg
so und jetzt die neuen:
von heute o3.1o.2oo5
http://img125.imageshack.us/img125/4...1lil8id.th.jpg
vor ca. einem Monat am o4.o9.2oo5
http://img331.imageshack.us/img331/2886/12ty.th.jpg
und die letzten beiden von heute:
http://img331.imageshack.us/img331/3...4lil7ht.th.jpg
http://img331.imageshack.us/img331/3...2lil3ns.th.jpg
so das wars fürs erste, wenn ich wieder mit dem Training anfangen kann zeige ich euch noch vorher wie man nach 1 Monat Pause aussieht :heul:
gruss
takeZo