hy habe da so meine problemchen mit dem essen! wenn ich satt bin bin ich satt und bekomm nix mehr rein! gibt auch zeiten da kann ich voll reinhauen is aber eher selten. das regelmäßige essen fällt mir schwer.
habe deshalb an ein bisschen hilfe gedacht: gehört habe ich Pomeranze und enzianwurzel sollen den appetitt anregen, aber woher bekommt man sowas und wieviel muss man da essen von?
kennt jemand andere gute mittelchen oder ähnliches um den appetit anzuregen?
gruß
P!