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Hi
hab mir 2 kurz Hanteln besorgt und wollte nun fragen ob ihr mir vielleicht erklären könnt wie ich richtig mit den Hanteln trainieren kann. Will eigentlich am meisten den Oberkörper Trainieren. Ins Fitnessstudio kann ich nicht wirklich wegen den Buslinien.
mfg
Hansi
Mit nur 2 Kurzhanteln kannst du das Training vergessen. Wahrscheinlich hast du auch nur auf jeder Hantel 5kg drauf und das war'S.
Geh ins Studio! Wenn kein Bus fährt, nimm das Rad!
studio is ein muss, mit 2 hanteln kannste net viel machen
entweder du trainierst den ganzen körper oder du lässt es ganz sein es bringt vom optischen und vom gesundheitlichen nichts nur bestimmte muskeln zu trainieren
*witzmodusan*Zitat:
entweder du trainierst den ganzen körper oder du lässt es ganz sein es bringt vom optischen und vom gesundheitlichen nichts nur bestimmte muskeln zu trainieren
Oh da Unterhalten sich zwei Musiker
*witzmodusaus*