Hallo,
bevor ihr meckert, ich hab die Suche bereits erfolglos in Anspruch genommen.
Meine Frage:
Welche Übung is effektiv um die untere Brustmuskulatur zu trainieren ?
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Hallo,
bevor ihr meckert, ich hab die Suche bereits erfolglos in Anspruch genommen.
Meine Frage:
Welche Übung is effektiv um die untere Brustmuskulatur zu trainieren ?
Bankdrücken negativ
In welchem "Winkel" `? Weil bei uns im Studio kann man das Gerät halt beliebig einstellen....
Je nachdem wie weit unten du deine Brust anpacken willst.
Hier: http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...t=untere+brust
Nächstes Mal gibts eine Verwarnung für Faulheit und Lüge!!!
Sorry und Danke !