V Bauchmuskel

Hi Leute!

Bin hier ganz neu.

Mich würde interessieren wie ich die Bauchmuskeln, ich weiß nicht wie die heissen oder ob das die schrägen Bauchmuskeln sind, aber die die am unteren Bauch gemeinsam ein V ergeben, trainiere. Wobei die Spitze des V's auf das beste Stück des Mannes zeigt. Hoffe das is gut erklärt! :-)

Schräge Crunshes und es sind die seitlichen Bauchmuskeln!

Nein sind nicht die seitlichen Bauchmuskeln sonder die unterste Reihe der Geraden

http://www.novafeel.de/anatomie/256-...skeln-w250.jpg

Übung: z.B. Beinheben

nach der grafik koennte man theoretisch also ein 10-pak haben..? :gruebel:

Die unteren kommen doch garnie zum vorschein..

!?