frage frage..... arme hünchen...
hallo
so mein training und auch mein ep passen mir tip top bin den 90kg auf den "fersen".... aber in letzter zeit habe ich ein problem mit meiner ernährung und zwar mit dem fleisch....
wenn ich beim kochen so in die pfane blicke und die diversen hühen-brüste beim brutzeln betrachte dann ist das doch nicht normal.....
jeden tag 2-3 tiere auf dem gewissen zu haben... fuck nochmal.....
jetzt was gibt es für alternativen.... also einmal am tag fleisch ist ja ok..
kann ich das mit einem protein-sh. mehr wieder gutmachen...??
oder was schlagt ihr vor....???
so danke wieder mal....
:lol:
ps solche (männermässigen)-sprüche wie der stärkere überlebt ...... behaltet mal bei euch... gruss