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habe heute mal Crunches ausprobiert und jedesmal beim hochgehen zittert mein ganzer oberkörper,voralldingen aber der magen , beim runter gehen dann nicht mehr und beim wiederhoch zittert er wieder unheimlich so das man denken könnte ich hätte krampfartige schmerzen oder das herz würde rasen.
Bei Sit-ups habe ich dieses nicht.
Sowas passiert nur wenn du stark vergrößerte Organe und innere Blutungen hast!!!
SPASS! :lol:
Alles im grünen Berreich!!
naja dann bist du die Anstrengung eben nicht gewöhnt
bei situps neigt man zum abfälschen oder Schwung holen, hier geht das nicht mehr
sollte in einigen Wochen weg sein ;) eben ungewohnte Bewegung für dich und die Muskeln
miyamoto, COPYCAT!!
Du hast mir meine Verarsche geklaut :lol:
igor, dein problem würde ich mal als normal einstufen!
im ersten moment habe ich es wirklich geglaubt, aber gut das man ja weiter runter scrollt ;)Zitat:
Zitat von Miyamoto
Na wollte mich einfach erkundigen, da ich dieses wackeln schon etwas merkwürdig fand .
Bei Miyamoto ist das typisch :lol:
Aber ist wirklich nicht tragisch! Bei mir ist es auch so bei den Crunches, aber das liegt an der hohen Anstrengung!
Das ist nach wenigen Wochen weg.