:arrow: Ich versuche abzunehmen und esse fast keine Kohlehydrate mehr nur Salat und Magerquark und putenbrust! Sagt mal Magerquark und abnehmen ist das eigentlich gut???
Denn wenn ich Abnehme bilden sich doch die lieben Muskeln zurück... und das kann ich doch so ein wenig ausgleichen oder???
Hab heute 125kg gedrückt Jaaaaa ich Bulle ;-)
