bananen

hallo zusammen

weiss einer von euch wie viele bananen am tag "gesund" sind ??
ich esse so ca 4 stück am tag (im drink, zwischendurch,usw.)jetzt sagte
mir eine das bananen schlecht für die verdauung und fettverbrennung seien... :shock: jetz frage an euch stimmt das??

thanks

Zitat:

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ich esse so ca 4 stück am tag

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manchmal esse ich 4 stück vor dem train und nochmal 4 stück nachem train. frage beantwortet....... ;)

botox, botox, respeckt "bananajoe" danke dier... :D

ungesund nicht, musst nur mit den Kalorien aufpassen.

Ronny Kohlmann, ok das habe ich scho gewusst..aber das mit der verdauung machte mir sorgen.. danke

botox ist unser äffchen im fitness... ;) das solltet ihr mal sehen... :D

Zitat:

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botox ist unser äffchen im fitness...

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wenn scho, dann gorilla......... :mrgreen:

hahaha... du musst ja schon aufpassen,dass ich dich nicht einhole :diablo:

Schlecht ist wohl jedes Übermaß. Nur Bananen würde ich nicht essen da sie nicht alle Nährstoffe enthält, du läufst also gefahr in gewissen Bereichen unterversorgt zu werden.

Ich kann dir mal diesen Link empfehlen:

http://online-media.uni-marburg.de/b...dra/gesund.htm

Zitat:

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Ich kann dir mal diesen Link empfehlen:

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die bestätigung, dass banis das ideal is(s)t ;) :daumen: