Hallo!
Ich fang heute d. Anabole Diät an und ich wollte euch mal fragen ob Gewürze wie zb.: Salz, Pfeffer od. andere Gewürze erlaubt sind! Od. Sojasauce od. Erdnussbutter??
Danke f. eure antworten
mfg
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Hallo!
Ich fang heute d. Anabole Diät an und ich wollte euch mal fragen ob Gewürze wie zb.: Salz, Pfeffer od. andere Gewürze erlaubt sind! Od. Sojasauce od. Erdnussbutter??
Danke f. eure antworten
mfg
Erdnussbutter auf jedenfall nicht, hat ca 12 gr KH auf 100 gr
Das kommt ganz auf die Erdnussbutter (beigefügter Zucker) und die verzehrte Menge an!
klar sind gewürze erlaubt, sollte nur eben kein Zucker beigesetzt sein (gibt wirklich so Gewürzmischungen wo das der Fall ist)