hi hab mich jetzt im fitnessstudio angemeldet, hab nen plan zum abnehmen bekommen. ich soll 3x in der woche trainieren (1 besuch ca. 2stunden).
wann werde ich die ersten erfolge sehen? kann man das so schätzen?
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hi hab mich jetzt im fitnessstudio angemeldet, hab nen plan zum abnehmen bekommen. ich soll 3x in der woche trainieren (1 besuch ca. 2stunden).
wann werde ich die ersten erfolge sehen? kann man das so schätzen?
Hallo Mucki2005,
je nachdem wie du bei deinem ersten Training "geschliffen" wirst , Erfolge wirst du nach deinem ersten Trainingstag "spüren". Die Schmerzen können eine Woche anhalten, aber du hast dich nicht in der Tanzschule angemeldet sondern du wirst Bodybuilder, da gehören Schmerzen zum Alltag!
joa die "schmerzen" hab ich, also ich merk schon einiges ^^