hallo,wie lang muss ich nach dem fussballtraining pause machen bis ich hanteltraining machen kann.reichen 1 1/2 std.?
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hallo,wie lang muss ich nach dem fussballtraining pause machen bis ich hanteltraining machen kann.reichen 1 1/2 std.?
bitte um antworten
da musst du auf deinen körper hören, wenn du danach noch genug kraft und motivation hast, so what....