also ich habe jetzt vor eine diät durchzuführen und ich brauche gute rezepte für fettarme saucen zu reis hähnchen usw.
also nicht unbedingt gekaufte saucen da dort immer salze usw drin sind also wenn da jemand gute tipps hat:
HER DAMIT!
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also ich habe jetzt vor eine diät durchzuführen und ich brauche gute rezepte für fettarme saucen zu reis hähnchen usw.
also nicht unbedingt gekaufte saucen da dort immer salze usw drin sind also wenn da jemand gute tipps hat:
HER DAMIT!
Guckst du hier:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/to...bbq-sauce.html
Kann ich nur empfehlen...super Geschmack und fast kein Fett.
guss zash :daumen:
Salze sind in einer Diät kein Problem, Du brauchst sie sogar. Wenn Du zu sehr auf Salz verzichtest, dann speicherst Du evtl. mehr Wasser als mit Salz. Außerdem solltest Du Dein Essen ja nicht in Sauce ertränken...
Jeder Wettkampfbodybuilder, der Ahnung hat, salzt übrigens bis 2-3 Tage vor dem Wettkampf.
Gute Rezepte findest Du z.B. auf meiner Homepage.
Grüße
BamBam
wo ist der www button?
und ausserdem der link zur sauce von ronny geht nicht
schon gut habs........
welche sauce ist das von ronny???????
Was willst du denn mit Soucen!
Würz anständig, dann kannst du dir die unnötigen Kalorien der Soucen sparen, oder mach sie dir selbst, damit du genau weisst was und wieviel drin ist!
ja ich will sie mir selbst machen aber womit ich kenne keine rezepte!