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Moin. Ich habe seit ca. 2-3 Wochen so ein komisches ziehen im unteren Rückenbereich wenn ich mich runterbeuge, zB um Schuhe zu zu machen oder so. Habe vorher ca 3 Wochen den Rückenstrecker trainiert, aber nicht bis zum MV. Seit ich dieses ziehen habe, trainiere ich ihn nicht mehr.
Wisst ihr vielleicht, was das sein könnte? Oder hattet ihr sowas auch schon mal? Was kann ich dagegen tun? Wäre nett, wenn ihr mir helfen würdet.
MfG Deebo
Ziehen in der Muskulatur oder in der Wirbelsäule ??
Weiß ich auch nich genau. Fühlt sich aber mehr nach Muskulatur an
Ferndiagnose geht halt nicht. Besonders übers i-Net. Wenns zu übel is geh zum Doc
dehn den rücken besser, und erhol dich davon! wenns dann nicht weg geht ists bestimmt die wirbelsäule!
@ Der Physiker:
Ich weiß hab sowieso nächste Woche n Termin beim Orthopäden, dann werd ich den halt ma fragen. Trotzdem thx
@ Der Hantelmann:
Hab ja schon ein paar mal gedehnt, aber wirklich besser geworden isses auch nich.
kannst du mit dem kinn deine brust berühren oder fängt es an zu ziehen (vielleicht sogar starke schmerzen) und du kommst ned ganz runter ?
Ne mit dem Kinn komm ich ganz auf die Brust ohne was im Rücken zu merken. Ist halt, wenn ich den Rücken etwas krumm mach, wie zB beim Schuhe zumachen oder wenn ich was vom Boden aufheben will. Dann merk ich sohn ziehen im unteren Rücken.
naja ich will auch keine diagnose stellen aber vielleicht haste dir ja einen nerv eingeklemmt
solltest zum arzt gehen !
Jo dann werd ich den mal fragen. Trotzdem Dankeschön
ype! immer erst zum doc, wenn´s im rücken heftig zwickt!