crushak

Bei mir läufts zur Zeit wieder richtig gut. EP und TP stehen und werden wieder durchgezogen, nachdem beides für 'ne Zeit weniger gut lief.

Mit Trainignspartner ist's wirklich besser, muss zur Zeit alleine trainieren, weil mein Partner umgezogen ist, und alle anderen von denen ich weiß, dass sie trainieren, sind die üblichen Disco Pumper

Sogar die versprochenen Bilder hab ich machen können^^

Na Domi, lebst du noch?

Naja, solange du nicht wieder zulegst, passt's ja. Viel Erfolg bei dem Projekt, wenn das gepackt ist, kannst ja wieder richtig durchstarten!


Bei mir läufts ganz gut. Nehme zwar langsam ab, ca.250g die Woche, aber das soll mir Recht sein. Bin ja noch jung
Bin aber auch bei ca. 2800-3000 Kalorien täglich, wobei ich wie du keine Kalorien zähle.
Und Bilder? Ääääähm, naja, Camera ist urplötzlich verschwunden

Hey Domi,

wie läufts Training bzw. die Diät zur Zeit? Hast ja lange nicht mehr in deinen Log geschrieben.

sorry kann deine nachricht nicht lessen warum auch immer

sorry bin neu hier und wollte mal fragen wie man hier jemand schreiben kann ohne das es gleich jeder lesen kann*

Ich kenne Kaloma, Kaloma grenzt mich aber in der Anzahl der Mahlzeiten zu extrem ein und ich kann mir meine Mahlzeitenauswahl nicht übersichtlich zusammen stellen

Muss das zwingend in Excel geschehen?
Wenn ja wieso?
Willst du die Daten in irgendeiner Art weiterverarbeiten?

Ansonsten google mal nach KaloMa! Ist nen Programm um sich Ernährungspläne zu erstellen, ist ziemlich genial wenn es nur darum geht und deutlich komfortabler als es ne Excel Tabelle je sein könnte!

ich hätte es am liebsten, das ich eine Zelle habe, wo ich eine Art "Menu" drin habe, ich dann meine Mahlzeit aussuchen kann und er dahinter die nährwerte von selbst "raus sucht"

Es reicht für das nötigste. Was benötigst du denn?