Sebi[S.G.]
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Heute, 04:43

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

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Heute, 04:34

robert234 hat das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training erstellt.

Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...

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05.11.2024, 21:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

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05.11.2024, 11:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

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05.11.2024, 01:46

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

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6 Antwort(en) | 734 mal aufgerufen
05.11.2024, 01:26

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...

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04.11.2024, 22:47

robert234 hat das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training erstellt.

Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...

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Weitere Aktivitäten

21 Pinnwandeinträge

SunnyBBLadie - 14.12.2012 22:59 Pinnwand-Dialog ansehen

nicht wesentlich viel grad entspannung vom training und du
SunnyBBLadie - 14.12.2012 21:29 Pinnwand-Dialog ansehen

ich denke nich nein aber was ncht is kann ja noch werden .P
Penny - 17.10.2012 22:57 Pinnwand-Dialog ansehen

Was treibst du bloß immer... Posteingang voll
Penny - 13.10.2012 12:59 Pinnwand-Dialog ansehen

Sebi mein Freund... ich kann dir nicht schreiben leer mal deinen Posteingang aus
Exterminator - 04.09.2012 23:35 Pinnwand-Dialog ansehen

Kommenden Freitag ist der Tag des Herrn - Go Sebi Go - Go for Gold
Exterminator - 22.06.2012 20:19 Pinnwand-Dialog ansehen

Ich mag Epe doch auch, und ich liebe seine Sprüche
Du bist in letzter Zeit wieder häufig hier. Komm, hau ein Bild von Dir ins Avatar und Du bist wieder komplett an Bord. Hier ist es doch immer noch am schönsten, oder?
Exterminator - 17.06.2012 18:38 Pinnwand-Dialog ansehen

Der Countdown läuft, Sebi: noch 3 Monate! Du packst das! Denk an Epe`s dummes Gesicht, wenn er Dir die Molke übergeben muß. Und an die vielen Bravo`s....
Go - Sebi - go!
Exterminator - 12.05.2012 23:29 Pinnwand-Dialog ansehen

Das ist gut Sebi, dass Du immer noch Kontakt mit der Weltspitze der Bodybuildingforen hältst
Exterminator - 10.05.2012 22:03 Pinnwand-Dialog ansehen

Du bist in letzter Zeit wieder sehr aktiv hier Sebi. Kehrt der "verlorene Sohn" wieder heim?
j3n - 01.04.2012 22:40

Danke Wobei mir "sauberes" Essen echt leicht fällt. Ich glaube, letztes Jahr habe ich nur an meinem Geb + an Weihnachten gesündigt. Sonst immer nur, wenn es bei Freunden Süßigkeiten gab. Dieses Jahr habe ich allerdings schon mehr Süßes gegessen als im ganzen letzten Jahr zusammen Naja, ab morgen will ich den Süßkram wieder komplett weglassen. Geht ja auch ohne