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  • Avatar von Chaser
    Heute, 00:16
    Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.
    Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...
    6 Antwort(en) | 1081 mal aufgerufen
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14 Pinnwandeinträge

  1. War das gestern eine Dreckshitze hier in Köln? Der heißeste Tag des Jahres - bähhhhh
    Schöne Bilder von Dir - man sieht, dass Du abgenommen hast. Sieht juuuut aus
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    Liebe Grüße lass ich dir mal da

    Denke wir können uns mal unterhalten über Training etc. scheinst ja gut dabei zu sein
  3. Ok, gut gemacht Hast ne PN
  4. Onur, mach mal Deinen Posteingangsordner leerer, der ist proppevoll. Hab eben versucht, Dir ne PN zu schicken, aber nix da.
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    Sooooo der Herr aus Porz...
  6. Mensch bin ich bekloppt, wir sind doch schon längst Kumpels
  7. Och jo, es geht so. Hab mir eben bei Nehring (Zülpicher Platz) ne ordentliche Portion Gyros reingezogen.

    Ich bin momentan sentimental drauf. Da wir schon so viel durchgemacht haben in Sachen Bankdrücken, schicke ich Dir die längst überfällige Freundschaftsanfrage. Wehe Du nimmst nicht an
  8. Onur altes Häuschen wie läuft`s momentan?
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    Danke dir Onur
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    Hier auch nochmal, dogum günün kutlu olsun. Lass das BB mal für paar Tage sausen und feier ordentlich
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