DerZukunftsBody
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Heute, 18:28

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:

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7 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
Heute, 04:43

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

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7 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
Heute, 04:34

robert234 hat das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training erstellt.

Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...

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0 Antwort(en) | 33 mal aufgerufen
05.11.2024, 21:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

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7 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
05.11.2024, 11:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

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05.11.2024, 01:46

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

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7 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
05.11.2024, 01:26

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...

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7 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
04.11.2024, 22:47

robert234 hat das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training erstellt.

Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...

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Weitere Aktivitäten

53 Pinnwandeinträge

wejin - 07.05.2012 23:19 Pinnwand-Dialog ansehen

Geeeee, die dort sind alle RIPPED, du musst ihnen zeigen wie Masse auszusehen hat
wejin - 07.05.2012 22:59 Pinnwand-Dialog ansehen

Machste mit beim Wettbewerb?
Maho61 - 07.05.2012 20:50 Pinnwand-Dialog ansehen

Dein Posteingang ist full kann dir keine PN schicken ^^
Exterminator - 25.04.2012 19:43 Pinnwand-Dialog ansehen

Aber selbstverständlich waren wir das schon vorher. Aber jetzt ganz hochoffiziell
Exterminator - 25.04.2012 19:27 Pinnwand-Dialog ansehen

Stephen ich hab spontan Bock Dir ne Freundschaftsanfrage zu schicken. Vielleicht heitert Dich das ja etwas in Deinem momentanen Trainingstief auf
Bounty14 - 13.07.2011 01:15 Pinnwand-Dialog ansehen

Hey DZB!

Ich trainiere immer noch fleißig und regelmäßig am Jugendplan, auch die Erfolge an gewissen Muskeln treten nach und nach ein Läuft super!

Wollte mich noch einmal bedanken für deine Hilfe und immer rasche Beantwortung meiner Fragen!

Danke
MirkoB - 08.07.2011 13:29 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo,

könntest du mal bitte in den Thread schaun "Suche Meinungen zu meinem TP bezugnehmend auf meinen EP" im Bereich Trainingsprogramme.

und eine Meinung dazu abgeben bitte.

vielen Dank
Gruß Mirko
Bounty14 - 06.06.2011 21:56 Pinnwand-Dialog ansehen

yo steph!

Kannst du mir sagen, wie weit deine Hände bei Liegestützen aus einander hast ? also ich hab in einigen Videos gesehen da sind sie ja eher dicht beinander und andere da sind sie ganz weit auseinander... Welche machst du ?
Bounty14 - 02.06.2011 14:29 Pinnwand-Dialog ansehen

Ja ich hab jetzt nich die weite gemeint sondern den Griff selbst. Unter oder Obergriff? Also von oebn draufgreifen, Daumen nach unten, oder von unten greifen, Daumen nach oben?

Mit der 2ten Variante pack ich viel mehr.!
Bounty14 - 02.06.2011 11:48 Pinnwand-Dialog ansehen

Und wieder hat sich bei mir eine Frage aufgetan: Klimmzüge im Ober- oder Untergriff?

Ich schaffe nämlich im Untergriff mit aller Kraft 6 Wiederholungen beim ersten Satz, aber das nur im Untergriff... Obergriff schaffe ich maximal 3-4... :/

ist die Position des Griffs wichtig?