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29.10.2024,
15:05
-fabian-
hat auf das Thema
Übungen für den Vastus medialis
im Forum
Training
geantwortet.
Glaube mit Okklusion schaffe ich keine Ausfallschritte (schaffe auch ohne abbinden nur 6 pro Seite). Platz hätte ich genug, man muss ja nicht...
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21 Antwort(en) | 12058 mal aufgerufen
29.10.2024,
11:39
-fabian-
hat auf das Thema
Übungen für den Vastus medialis
im Forum
Training
geantwortet.
Das ist mein Okklusionstrainingsplan, den ich ja 2 mal pro Woche trainieren sollte. Nun ist es so, dass ich derzeit nur im Homegym trainieren...
Weiterlesen
21 Antwort(en) | 12058 mal aufgerufen
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Über -fabian-
Allgemeines
Geburtsdatum
08.08.1991 (33)
Über -fabian-
Wohnort:
Mittelhessen
Interessen:
Kraftdreikampf, Gewichtheben
Beruf:
Azubine
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
145
Größe in cm:
202
Körperfettanteil in %:
99
Trainingsort:
Studio
Training seit - in Jahren:
10
Trainingstage pro Woche:
5
Signatur
Ziele? Ähm, ich hab keine. Ich nehme einfach nur die Hantel und töte die Langeweile!
Kontakt
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https://www.muskelbody.info/forum/member.php/40294-fabian?s=61656bcfcd8c37782493004658e7b935
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