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  1. Barbara
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    Hi!
    Ich bin hier die Fachfrau für die Ernährung, nicht so sehr fürs Training- aber zum Thema Sixpack gibt es zwei gute Threads, schau mal hier:
    http://www.muskelbody.info/forum/tra...bau-haben.html
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Über Blast It

Allgemeines

Über Blast It
Interessen:
Tennis Fußball Kraftsport
Beruf:
Schüler
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
?
Größe in cm:
180
Körperfettanteil in %:
?
Trainingsort:
Zuhause
Training seit - in Jahren:
>1
Trainingstage pro Woche:
3

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