-
Ältere Aktivitäten
-
30.10.2024, 00:42
Volker läßt aber auch nicht locker, Wiederholung um Wiederholung quetscht er sich heraus. :shock:
131 Antwort(en) | 165232 mal aufgerufen
-
29.10.2024, 16:04
Ja, Wandsitzen ist natürlich statisch. Möglichst je 90 sek lang so verharren, das haut gut rein. Auch mit rein statischer Belastung baut man Kraft...
21 Antwort(en) | 12245 mal aufgerufen
-
29.10.2024, 12:00
Was hältst Du von Ausfallschritten, kommst Du damit klar und hast Du dafür den Platz? Die sogenannten Pistols oder Wandsitzen wären auch eine Option,...
21 Antwort(en) | 12245 mal aufgerufen
-
26.10.2024, 17:37
Junge, unterbrich das Wadentraining doch mal kurz, nicht daß Du ins Übertraining rutscht! :nusch:
131 Antwort(en) | 165232 mal aufgerufen
- Geburtsdatum
- 19.02.1979 (45)
Über Brisko
- Wohnort:
- Lehrte
- Geschlecht:
- männlich
- Gewicht in Kg:
- 91
- Größe in cm:
- 188
- Trainingsort:
- Zuhause
- Trainingstage pro Woche:
- 5
Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du.
Mahatma Gandhi
Beiträge
- Beiträge
- 9.352
- Beiträge pro Tag
- 1,61
Pinnwandeinträge
- Pinnwandeinträge
- 3
- Letzter Pinnwandeintrag
- 07.04.2013 22:53
Diverse Informationen
- Registriert seit
- 11.12.2008
- Empfehlungen
- 0
13 Freunde
Zeige Freunde 1 bis 10 von 13
Beiträge anzeigen
