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11.11.2024, 13:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...

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4 Antwort(en) | 214 mal aufgerufen
11.11.2024, 13:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Arme machen in der Tat Probleme, die Waden haben einen leichten MK, aber ich neige nicht zu übermäßigem MK, solange ich regelmäßig trainiere. ...

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10.11.2024, 19:05

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Soeben habe ich auch noch ein paar Edelstahlteile bestellt, unter anderem Ringmuttern, damit die neuen Widerstandsbänder materialschonend über ein...

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10.11.2024, 17:59

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Trainings- /Testbericht erstes Wadentraining unter Nutzung der tieferen Ablage: Das funktioniert hervorragend, ich konnte die Waden so richtig...

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09.11.2024, 23:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Davon gehe ich aus, probiert habe ich es aber trainingshalber noch nicht. Das nächste Wadentraining ist für morgen vorgesehen, danach kann ich gern...

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14 Antwort(en) | 1085 mal aufgerufen
09.11.2024, 23:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Danke Lordi, also doch abmachen. :daumen:

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4 Antwort(en) | 214 mal aufgerufen
09.11.2024, 18:28

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:

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09.11.2024, 04:43

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

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09.11.2024, 04:34

robert234 hat das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training erstellt.

Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...

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05.11.2024, 21:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

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05.11.2024, 11:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

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05.11.2024, 01:46

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

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05.11.2024, 01:26

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...

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04.11.2024, 22:47

robert234 hat das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training erstellt.

Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...

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70 Pinnwandeinträge

Exterminator - 08.08.2012 20:49 Pinnwand-Dialog ansehen

Wir haben in letzter Zeit so viel durchgemacht und überstanden, jetzt ist die Zeit reif
Chaser - 22.10.2010 20:37 Pinnwand-Dialog ansehen

Wat? Ich und Stoff? Nee Nee du...
Chaser - 22.10.2010 20:29 Pinnwand-Dialog ansehen

Vieles Danke, Timo.
huthmann - 12.07.2010 19:04 Pinnwand-Dialog ansehen

"Huthmann, was erzählst du denn da? Du haust hier voll mit der Pauschalisierungskeule um dich. Woher willst du wissen wieviel Nudeln und Brot ich esse? Und wieviel obst und Gemüse? Wie kannst du mir dann "noch mehr Obst und Gemüse" empfehlen?

Bevor du Aussagen tätigst die auf User zugeschnitten sind, schau dir bitte vorher ihre Ernährungsweise an "
Chaser - 10.06.2010 20:30 Pinnwand-Dialog ansehen

Danke.

Aber deine Form is besser.
haiii - 07.09.2009 18:35 Pinnwand-Dialog ansehen

hallo ich hab mal ne frage an dich ...
kennst du d-blades?
Chaser - 01.09.2009 20:18 Pinnwand-Dialog ansehen

Timo du Asi, krasse Form!
hmm...egal - 11.08.2009 12:16 Pinnwand-Dialog ansehen

erzähl doch kein scheiss
hmm...egal - 26.07.2009 22:04 Pinnwand-Dialog ansehen

mach fotos
hmm...egal - 15.07.2009 17:10 Pinnwand-Dialog ansehen

Fottos Fottoooos?!!