JOTSCHKA

Hallo......wollt dich mal Fragen mit welchen Plan du Trainierst oder Trainiert hast.....habe deine Bilder gesehen und schaut echt gut aus!!!!

Alles klar

das mit dem a avatar hab ich aber nich eindeutig geschnallt :X

Wieso kannst du nicht starten?

Grundsätzlich natürlich immer die Mitgliederstudios der Verbände. Am besten du schaust mal auf den Verbandsseiten nach (je nachdem beil welchem du starten willst) und kontaktierst den entsprechenden Verband.

üfff "armes Bodybuilding", das raff ich grad nit so ganz xD

Danke Jojo, und das aus deinem Munde. Hab danach nochmal die 160 versucht, die wollten aber nicht, da mein Rücken schon vom 3x3 gut durch war.

Next time i´ll lift it!

Ne du sry. Unmöglich mit meinem 3 Jahre alten Black Razr. Mal schaun, ob ich mir ne Digicam von nem Kumpel ausleihe^^

Joa bei mir gibbet nich allzu viel zu sehen denk ich.
Aber ich kann ja trotzdem mal ein paar hochladen.
95 wiege ich aber nicht mehr. Muss mal wieder aktualisieren. KFA schwankt immer so zwischen 6 und 7 %.

der spruch kam ja erst, als ich das foto raus machen musste..
oh mein gott, nun muss ich das dinger wieder raussuchen