Cofloh

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Heute, 18:28

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:

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Heute, 04:43

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

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7 Antwort(en) | 759 mal aufgerufen
Heute, 04:34

robert234 hat das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training erstellt.

Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...

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0 Antwort(en) | 28 mal aufgerufen
05.11.2024, 21:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

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05.11.2024, 11:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

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05.11.2024, 01:46

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

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05.11.2024, 01:26

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...

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04.11.2024, 22:47

robert234 hat das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training erstellt.

Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...

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13 Pinnwandeinträge

Wassert - 07.09.2012 18:01 Pinnwand-Dialog ansehen

[QUOTE Fettverteilungs Genetiklucker
[/QUOTE]
Exterminator - 04.07.2012 16:10 Pinnwand-Dialog ansehen

Wollte Dir eben eine PN schicken - leider ist das Postfach voll
Hatte ein paar Fragen an Dich.
Cofloh - 02.04.2012 23:44

Danke, läuft alles wie es soll. In 2 Wochen geht es auf Diät :- ) Und selber?
Coald - 31.03.2012 18:24 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo und alles kla bei dir? wie geht es mit deinem Training vorran?
wejin - 10.03.2012 23:13 Pinnwand-Dialog ansehen

Und wie gehts bei dir vorran? Der Tipp mit den Fetten war nützlich, habe um die 600gramm verloren, aber auch nicht mehr so INTENSIV an Gewicht zugelegt! Also wöchentlich nur bis zu 500g anstatt 2kg
wejin - 20.02.2012 17:40 Pinnwand-Dialog ansehen

Das Öl schmeckt so derbe scheiße ^^ ..
wejin - 04.02.2012 22:49 Pinnwand-Dialog ansehen

meinste das ironisch, dass er recht hat? du als eingelebter wiener müsstest mich doch zerfleischen wenn ich sowas sag ^^ ..
ele aKa aLex - 02.02.2012 13:33 Pinnwand-Dialog ansehen

na dann erzähl mal deine sichtweise
wejin - 30.01.2012 22:36 Pinnwand-Dialog ansehen

Xbox oder PS3?
Arnie2k9 - 10.07.2011 18:12 Pinnwand-Dialog ansehen

Fifa!

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Über Cofloh

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Über Cofloh

Biografie:: Feinde: Morski, Huthmann, SantaSergio, Kingkikapu

Wohnort:: Wien

Interessen:: Kraftsport, Fußball, feiern, lesen! :)

Beruf:: Student

Geschlecht:: männlich

Gewicht in Kg:: 106

Größe in cm:: 181

Trainingsort:: Studio

Trainingstage pro Woche:: 7

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Sieger stehen da auf, wo Verlierer liegen bleiben

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