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  1. ElLiinas_x3
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    hab dir mal meine ernährung aufgelistet... wegen muskelaufbau...
    vielen dank nochmal für die sache mit den g. fettsäuren
  2. Tobiass
    Pinnwand-Dialog ansehen
    hi danke noch mal das du mir zurückgeschrieben hast

    hättest du für mich einen guten trainingsplan wo ich zu Hause trainieren kann und gut zulege
    also in rücken ;schulter;armen;brust;bauch
    wäre nett wenn du dich meldest
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Über Gnarls

Allgemeines

Geburtsdatum
16.05.1989 (35)
Über Gnarls
Interessen:
Sport,Musik,etc.
Beruf:
Schüler
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
77
Größe in cm:
175
Körperfettanteil in %:
~14
Trainingsort:
Studio
Training seit - in Jahren:
4
Trainingstage pro Woche:
3

Kontakt


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https://www.muskelbody.info/forum/member.php/32950-Gnarls?s=28df22ef5e2ed75ebc382aa0b318ece9
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