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  • Avatar von rv
    Heute, 20:58
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Nee, in dem Ständer sind bloß drei Einkerbungen, wo man die Hantel reinlegen kann, aber die unterste Einkerbung ist mir unheimlich, man muss die...
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    644 Antwort(en) | 515042 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    05.09.2024, 23:20
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    5.9. Wieder mal Studiotraining Reißen bis 77,5kg -- nicht schlecht nach monatelanger Pause GH-Kniebeugen 110kg 3,2,2; 97,5kg 6, 5 -- das ist...
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    644 Antwort(en) | 515042 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    04.09.2024, 10:08
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Update: Ich habe dieses Jahr, bis auf mehrere Krankheitspausen, regelmäßig trainiert, aber den Trainingsplan und die Ernährung nicht so ernst...
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    644 Antwort(en) | 515042 mal aufgerufen
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  1. uarexD
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    sky wie gehts ?
  2. ependinom
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    lebst du noch ?
  3. Klaas
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    hey, dich hab ich heute bei Mcfit MG kennengelernt :P Nächsten Montag 6 Uhr Training?
  4. Jens1981
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    na? von dir hört man gar nix mehr
  5. Jens1981
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    hier spammt ja keiner mehr
  6. Jens1981
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    Tu was!
  7. uarexD
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    hab mir ebend paar pics von deine schulter angesehen :P und bin baff
    hast du icq oder so ;D ich will auch so ne schultern haben ^^
  8. uarexD
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    sky eh :P

    mit so leuten wie dir macht das forum richtig fun
  9. Nescient
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    Wenn du wüsstest! Man muss sich nur sein Gejammer anhören und schon hat man ihn für sich gewonnen.
  10. CherryHoney
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    miau *:
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25.02.1987 (37)
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Wohnort:
Willich
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BB
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Studio

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wettkampftagebuch:

http://www.muskelbody.info/forum/wet...er-2009-a.html

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