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  • Avatar von rv
    09.09.2024, 13:05
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Ich hab mich nach dem Training erst mal schriftlich über die energieverschwendenden Ventilatoren beschwert (wieder an einem windigen Tag: Nur 3...
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    648 Antwort(en) | 515993 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    07.09.2024, 20:58
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Nee, in dem Ständer sind bloß drei Einkerbungen, wo man die Hantel reinlegen kann, aber die unterste Einkerbung ist mir unheimlich, man muss die...
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    648 Antwort(en) | 515993 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    05.09.2024, 23:20
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    5.9. Wieder mal Studiotraining Reißen bis 77,5kg -- nicht schlecht nach monatelanger Pause GH-Kniebeugen 110kg 3,2,2; 97,5kg 6, 5 -- das ist...
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    648 Antwort(en) | 515993 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    04.09.2024, 10:08
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Update: Ich habe dieses Jahr, bis auf mehrere Krankheitspausen, regelmäßig trainiert, aber den Trainingsplan und die Ernährung nicht so ernst...
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    648 Antwort(en) | 515993 mal aufgerufen
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  1. Jens1981
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    joa, das hat der honk mir zu verdanken...
  2. CherryHoney
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    möööp du hast aber viele freunde hier =)
  3. Jens1981
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    immer auf die kleinen dicken
  4. Jens1981
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    sagt grad der richtige...schau mal auf mein studi...^^
  5. Jens1981
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    *bussi*
  6. Jens1981
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    tztztz, du hast dein versprechen/ankündigung/drohung nicht wahr gemacht^^...
  7. Jens1981
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    nirgends bist du vor mir sicher
  8. tEh fightER
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    yeah yeah !!! WOOOTT !!!!
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