nurb

nuuuurb!!!! Lass dich mal wieder blicken, Mensch!

Und wie kommst du mit der Regenaration zurecht?

Bevor ich dich in deinem Trainlog zuspamme, frage ich dich mal hier: Machst du zufällig Kampfsport? Habe davon gehört. Ich frage, weil ich da ein paar Fragen hätte.

hey haben den gleichen Beitrag gefunden ^^ aber schau dir bitte meinen noch mal an
in welcher reihenfolge soll ich denn machen so wie aufgeführt ?

Hey ,
sag mal gibt es eigentlich sjpezielle AD Ernährungspläne oder stellt man die selber zusammen?
Habe in dem Keto Thread gelesen was man essen darf und was nicht aber nen wiklicher Plan ist das ja nicht.
Wie lange machst du die AD und was hast abgenommen?

Gruß.

Ich hab ne anderen Prioritätenliste

Es heißt eigentlich Bigger Stronger Faster

ganz genau

kuseng