sternchen

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21.11.2024, 16:58

robert234 hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

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12 Antwort(en) | 24453 mal aufgerufen
21.11.2024, 16:44

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

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6 Antwort(en) | 889 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:58

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

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6 Antwort(en) | 889 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:05

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

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6 Antwort(en) | 889 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:30

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

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22 Antwort(en) | 5133 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:08

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

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22 Antwort(en) | 5133 mal aufgerufen
20.11.2024, 17:31

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

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22 Antwort(en) | 5133 mal aufgerufen
19.11.2024, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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22 Antwort(en) | 5133 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2771 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2771 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2771 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

36 Pinnwandeinträge

ele aKa aLex - 14.09.2011 21:41 Pinnwand-Dialog ansehen

Das hört sich doch cool an Na dann auf jeden Fall viel Spaß dabei.

Nein eigentlich meinte ich das letzte Forentreffen im Juli. Aber auch das Ritteressen wird sicherlich klasse!
ele aKa aLex - 14.09.2011 21:25 Pinnwand-Dialog ansehen

wolltet ihr nicht eigentlich auch zum BB-Forentreffen runter kommen? Woran hatte es denn gehapert?
ele aKa aLex - 14.09.2011 20:57 Pinnwand-Dialog ansehen

Ich hab mich mal zu deinem Beitrag im Aggro geäußert Vielleicht hilft es dir ja weiter.
ele aKa aLex - 24.04.2011 19:52 Pinnwand-Dialog ansehen

jau verständlich, bin da auch etwas irritiert. Im Prinzip finde ich die BXR einer hervorragende Idee, allerdings hapert es etwas an der Umsetzung. Ich glaube das liegt einfach dran, weil er sich (der Veranstalter) zu viel aufbrummt. Arnolds hier, british grand prix da, mr europa da, BXR, dann noch Strongmen... Und mit der BXR als solches kann er nun mal kein Geld verdienen also steht das auf der Prioritätenliste nicht ganz so weit oben wie andere Dinge (was durchaus verständlich und nachvollziehbar ist)
Lupoc - 30.04.2010 10:51 Pinnwand-Dialog ansehen

Ich schon
Lupoc - 29.04.2010 12:01 Pinnwand-Dialog ansehen

"Nettes" Foto
puppe30 - 12.03.2010 14:32 Pinnwand-Dialog ansehen

hallo sternchen,

ich bin neu hier und weiss nicht wie ich ins lady forum komme? kannst du mir bitte mal helfen?!
muscle-mike - 28.12.2009 22:14 Pinnwand-Dialog ansehen

Hi, ja ich lebe mehr oder weniger. ^^
Im Moment mache ich meinen Zivi, ist grade etwas stressig - man muss als Zivi die ganze Drecksarbeit machen. Und im Pflegedienst dauernd mit Alter, Krankheit und Tod konfrontiert zu werden ist es auch etwas anstengend. Aber es geht und zum Glück brechen bald die letzten 2 Monate an.
Wie geht es dir so?!
WomanOrMachine - 01.12.2009 21:26

Ey - Brustvergleich? *g*
GabbaGandalf - 30.11.2009 01:13 Pinnwand-Dialog ansehen

Heey, uii cool =) ...trainiere bei Fit Academy auf der Duisburgerstr. falls es dir was sagt ^^
kannst ja gern mal rum kommen :P

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Über *sternchen*

Allgemeines

Geburtsdatum: 01.05.1988 (36)

Über sternchen

Wohnort:: NRW

Interessen:: BB

Geschlecht:: weiblich

Gewicht in Kg:: 60

Größe in cm:: 168

Trainingsort:: Studio

Training seit - in Jahren:: 6

Trainingstage pro Woche:: 5

Signatur

''Shit happens!
Mal bist Du die Taube,
mal bist Du das Denkmal''
(Dr. Eckart von Hirschhausen)

Wenn ich in die Hölle komme, kann der Teufel seine Koffer packen