Chaser
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Heute, 01:39

rv hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Ich hab den Link mal rausgenommen, Marleeen -- auch bei uns gibt es viel zum Thema Cardio zu lesen, und wir aktiven Nutzer wissen auch ganz gut...

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12 Antwort(en) | 23462 mal aufgerufen
Gestern, 16:58

robert234 hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

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12 Antwort(en) | 23462 mal aufgerufen
Gestern, 16:44

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

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6 Antwort(en) | 357 mal aufgerufen
Gestern, 12:58

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

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6 Antwort(en) | 357 mal aufgerufen
Gestern, 12:05

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

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6 Antwort(en) | 357 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:30

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:08

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
20.11.2024, 17:31

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
19.11.2024, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2408 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2408 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2408 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

175 Pinnwandeinträge

WomanOrMachine - 30.11.2009 20:24

Willste immer noch 'ne PN?
Häschen - 20.11.2009 21:27 Pinnwand-Dialog ansehen

*seufz*
Alles plöd
Häschen - 19.11.2009 22:12 Pinnwand-Dialog ansehen

*rüüüüüüüülps*
Häschen - 17.11.2009 22:24 Pinnwand-Dialog ansehen

Pack den Arsch wieder ein und beweg ihn ins msn
Häschen - 17.11.2009 21:32 Pinnwand-Dialog ansehen

*SPAAAAAAAAAMMMMMMMM*

Sorry, hab langeweile
Timmä - 05.11.2009 22:28 Pinnwand-Dialog ansehen

´...Den Krankheitspreis müsstest du dann aber mit Joschi teilen Gute Besserung btw....
Timmä - 05.11.2009 22:16 Pinnwand-Dialog ansehen

Mensch Chris...wenns es einen Award für den User geben würde, der die meisten Profilbildwechsel hatte, würdest du den sicherlich bekommen Sieht sauber ausAußerdem kommen die Arme jetzt auch!
WomanOrMachine - 20.10.2009 22:25

erstaunlich, ich hab' von gestern noch MK und hab' morgen die nächste TE ... *örks*
WomanOrMachine - 20.10.2009 22:21

Kannst du nach den KB von gestern überhaupt noch laufen?
Kai_94 - 03.10.2009 14:48 Pinnwand-Dialog ansehen

Hi wie gehts?