Rinchar

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Gestern, 23:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Davon gehe ich aus, probiert habe ich es aber trainingshalber noch nicht. Das nächste Wadentraining ist für morgen vorgesehen, danach kann ich gern...

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9 Antwort(en) | 786 mal aufgerufen
Gestern, 23:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Danke Lordi, also doch abmachen. :daumen:

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3 Antwort(en) | 44 mal aufgerufen
Gestern, 18:28

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:

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9 Antwort(en) | 786 mal aufgerufen
Gestern, 04:43

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

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Gestern, 04:34

robert234 hat das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training erstellt.

Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...

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3 Antwort(en) | 44 mal aufgerufen
05.11.2024, 21:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

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05.11.2024, 11:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

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05.11.2024, 01:46

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

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05.11.2024, 01:26

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...

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04.11.2024, 22:47

robert234 hat das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training erstellt.

Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...

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Über Rinchar

Allgemeines

Geburtsdatum: 05.12.1990 (33)

Über Rinchar

Wohnort:: Köln

Geschlecht:: männlich

Gewicht in Kg:: 83

Größe in cm:: 177

Trainingsort:: Zuhause

Training seit - in Jahren:: ~4

Trainingstage pro Woche:: 4

Signatur

Der Geist beherrscht den Körper!

Beständigkeit zahlt sich aus!

"...mach' aus einer halben Portion eine doppelte Portion!"

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