Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...
Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...
Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....
Anfang: 15.01.07 - 101 kg
05.08.09 - 74 Kg gewicht 1 jahr gehalten ohne JoJo efekt juhu
18.09.09 - 73 Kg
--------------- Diät Ende
Aufbauphase beginn
13.10.09 - 75 Kilo
14.12.09 - 80 Kilo
KFA 14 %