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Ältere Aktivitäten
21.11.2024,
16:58
robert234
hat auf das Thema
Neu und unerfahren
im Forum
Natural Bodybuilding allgemein
geantwortet.
Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:
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12 Antwort(en) | 25194 mal aufgerufen
21.11.2024,
16:44
robert234
hat auf das Thema
Dehnen nach dem Beintraining
im Forum
Training
geantwortet.
Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.
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6 Antwort(en) | 1231 mal aufgerufen
21.11.2024,
12:58
robert234
hat auf das Thema
Dehnen nach dem Beintraining
im Forum
Training
geantwortet.
Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:
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6 Antwort(en) | 1231 mal aufgerufen
21.11.2024,
12:05
robert234
hat auf das Thema
Dehnen nach dem Beintraining
im Forum
Training
geantwortet.
Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...
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6 Antwort(en) | 1231 mal aufgerufen
20.11.2024,
18:30
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.
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22 Antwort(en) | 5486 mal aufgerufen
20.11.2024,
18:08
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...
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22 Antwort(en) | 5486 mal aufgerufen
20.11.2024,
17:31
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...
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22 Antwort(en) | 5486 mal aufgerufen
19.11.2024,
18:51
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...
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22 Antwort(en) | 5486 mal aufgerufen
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Über Patta90
Allgemeines
Über Patta90
Wohnort:
Deppendorf
Interessen:
generell abstrakt
Beruf:
Student
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
82
Größe in cm:
177
Körperfettanteil in %:
<15
Trainingsort:
Studio
Training seit - in Jahren:
6
Trainingstage pro Woche:
4
Signatur
"Worst you can be is: average."
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