-
Ältere Aktivitäten
-
11.11.2024, 13:37
Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...
4 Antwort(en) | 577 mal aufgerufen
-
11.11.2024, 13:04
Die Arme machen in der Tat Probleme, die Waden haben einen leichten MK, aber ich neige nicht zu übermäßigem MK, solange ich regelmäßig trainiere.
...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
10.11.2024, 19:05
Soeben habe ich auch noch ein paar Edelstahlteile bestellt, unter anderem Ringmuttern, damit die neuen Widerstandsbänder materialschonend über ein...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
10.11.2024, 17:59
Trainings- /Testbericht erstes Wadentraining unter Nutzung der tieferen Ablage: Das funktioniert hervorragend, ich konnte die Waden so richtig...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
09.11.2024, 23:40
Davon gehe ich aus, probiert habe ich es aber trainingshalber noch nicht. Das nächste Wadentraining ist für morgen vorgesehen, danach kann ich gern...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
09.11.2024, 23:37
Danke Lordi, also doch abmachen. :daumen:
4 Antwort(en) | 577 mal aufgerufen
-
09.11.2024, 18:28
Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
09.11.2024, 04:43
Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
09.11.2024, 04:34
Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...
4 Antwort(en) | 577 mal aufgerufen
-
05.11.2024, 21:04
Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
05.11.2024, 11:40
Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
05.11.2024, 01:46
Alternatividee:
Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
05.11.2024, 01:26
Hier mal eine erste Idee von meiner Seite:
Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
-
04.11.2024, 22:47
Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren.
...
14 Antwort(en) | 1811 mal aufgerufen
- Geburtsdatum
- 02.08.1989 (35)
Über Hustler1989
- Wohnort:
- Stuttgart
- Interessen:
- BB, Party, chillen, Frauen
- Beruf:
- Groß-undAußenhandelskaufmann
- Geschlecht:
- männlich
- Gewicht in Kg:
- 87
- Größe in cm:
- 187
- Körperfettanteil in %:
- ~14
- Trainingsort:
- Studio
- Training seit - in Jahren:
- 1
- Trainingstage pro Woche:
- 3
<MPB> klärt mich mal wieder auf!
<MPB> das heißt das 87,2 gramm eiweiß so zusammengepresst worden sind, das dann 30 gramm whey dabei rauskommen, oder
<rv> ja das macht Sinn, 30g Whey haben 80g Eiweiß
<MPB> ka was das heißt
<MPB> ja da steht 30 gr whey entspricht 87,3 gramm eiweiß in der trockenmasse
<robert234> Wie das Mario?
<Masshunter> In 30g Whey sind 80g Eiweiss
<MPB> krass, wenn ich einen whey shake mit 30 gramm whey saufe, hab ich über 80 gramm eiweiß aufgenommen...
Beiträge
- Beiträge
- 2.563
- Beiträge pro Tag
- 0,39
Pinnwandeinträge
- Pinnwandeinträge
- 56
- Letzter Pinnwandeintrag
- 18.01.2010 08:34
Diverse Informationen
- Letzte Aktivität
- 12.04.2011 10:58
- Registriert seit
- 18.12.2006
- Empfehlungen
- 0
23 Freunde
Zeige Freunde 11 bis 20 von 23
Beiträge anzeigen
