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Ältere Aktivitäten
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21.11.2024, 16:58
Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:
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21.11.2024, 16:44
Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.
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21.11.2024, 12:58
Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:
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21.11.2024, 12:05
Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit".
Ich...
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20.11.2024, 18:30
Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.
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20.11.2024, 18:08
Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...
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20.11.2024, 17:31
Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...
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19.11.2024, 18:51
Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...
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16.11.2024, 16:18
Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...
7 Antwort(en) | 2690 mal aufgerufen
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16.11.2024, 00:51
Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...
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- Geburtsdatum
- 02.08.1989 (35)
Über Hustler1989
- Wohnort:
- Stuttgart
- Interessen:
- BB, Party, chillen, Frauen
- Beruf:
- Groß-undAußenhandelskaufmann
- Geschlecht:
- männlich
- Gewicht in Kg:
- 87
- Größe in cm:
- 187
- Körperfettanteil in %:
- ~14
- Trainingsort:
- Studio
- Training seit - in Jahren:
- 1
- Trainingstage pro Woche:
- 3
<MPB> klärt mich mal wieder auf!
<MPB> das heißt das 87,2 gramm eiweiß so zusammengepresst worden sind, das dann 30 gramm whey dabei rauskommen, oder
<rv> ja das macht Sinn, 30g Whey haben 80g Eiweiß
<MPB> ka was das heißt
<MPB> ja da steht 30 gr whey entspricht 87,3 gramm eiweiß in der trockenmasse
<robert234> Wie das Mario?
<Masshunter> In 30g Whey sind 80g Eiweiss
<MPB> krass, wenn ich einen whey shake mit 30 gramm whey saufe, hab ich über 80 gramm eiweiß aufgenommen...
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