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Heute, 00:54
Um der Behauptung entgegenzutreten, er habe dürre Waden, hier ein Foto von Volkers aktuellem Stand (WK-Vorbereitung für hessische...
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13.01.2025, 16:52
Kalorienreiche Überschüsse wäre in dieser Pauschalität auch nicht hilfreich, denn vermutlich möchtest Du nicht fett werden, sondern...
6 Antwort(en) | 2683 mal aufgerufen
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13.01.2025, 13:21
1.) Wir duzen uns hier, kannst Du auch machen.
2.) Es gibt mehr Optionen, als ein Fitnessstudio oder eine Maschine.
3.) Ein Jahr Trainingszeit...
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- Geburtsdatum
- 02.08.1989 (35)
Über Hustler1989
- Wohnort:
- Stuttgart
- Interessen:
- BB, Party, chillen, Frauen
- Beruf:
- Groß-undAußenhandelskaufmann
- Geschlecht:
- männlich
- Gewicht in Kg:
- 87
- Größe in cm:
- 187
- Körperfettanteil in %:
- ~14
- Trainingsort:
- Studio
- Training seit - in Jahren:
- 1
- Trainingstage pro Woche:
- 3
<MPB> klärt mich mal wieder auf!
<MPB> das heißt das 87,2 gramm eiweiß so zusammengepresst worden sind, das dann 30 gramm whey dabei rauskommen, oder
<rv> ja das macht Sinn, 30g Whey haben 80g Eiweiß
<MPB> ka was das heißt
<MPB> ja da steht 30 gr whey entspricht 87,3 gramm eiweiß in der trockenmasse
<robert234> Wie das Mario?
<Masshunter> In 30g Whey sind 80g Eiweiss
<MPB> krass, wenn ich einen whey shake mit 30 gramm whey saufe, hab ich über 80 gramm eiweiß aufgenommen...
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