Jens1981

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Gestern, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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16 Antwort(en) | 3916 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2115 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2115 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2115 mal aufgerufen
11.11.2024, 13:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...

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7 Antwort(en) | 2115 mal aufgerufen
11.11.2024, 13:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Arme machen in der Tat Probleme, die Waden haben einen leichten MK, aber ich neige nicht zu übermäßigem MK, solange ich regelmäßig trainiere. ...

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16 Antwort(en) | 3916 mal aufgerufen
10.11.2024, 19:05

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Soeben habe ich auch noch ein paar Edelstahlteile bestellt, unter anderem Ringmuttern, damit die neuen Widerstandsbänder materialschonend über ein...

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16 Antwort(en) | 3916 mal aufgerufen
10.11.2024, 17:59

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Trainings- /Testbericht erstes Wadentraining unter Nutzung der tieferen Ablage: Das funktioniert hervorragend, ich konnte die Waden so richtig...

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16 Antwort(en) | 3916 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

411 Pinnwandeinträge

Marek123 - 06.04.2010 13:07 Pinnwand-Dialog ansehen

wielang hastn vor den durchzuziehen?
Marek123 - 06.04.2010 12:59 Pinnwand-Dialog ansehen

ja, so find ich den gut, hab nur leider keine maschinen zur verfügung! aber hab eine vorstellung wie ich den umbau! mMn kann man aber mit sicherheit gut damit trainieren.
Marek123 - 06.04.2010 01:10 Pinnwand-Dialog ansehen

jau, sehr gut, dank dir!
Marek123 - 05.04.2010 21:04 Pinnwand-Dialog ansehen

wie siehtn dener aus, her damit
Marek123 - 04.04.2010 23:00 Pinnwand-Dialog ansehen

hm überleg grad auch ob ich mir nichma nen gk zuleg, komm auch nurnoch auf 2 mal :S
Marek123 - 04.04.2010 18:35 Pinnwand-Dialog ansehen

wie oft hastn vor zu trainieren? 2 mal die woche?
Marek123 - 04.04.2010 18:15 Pinnwand-Dialog ansehen

fährstn gut damit?!
Marek123 - 04.04.2010 17:21 Pinnwand-Dialog ansehen

lass mich raten, nen 2er split?
Marek123 - 04.04.2010 16:52 Pinnwand-Dialog ansehen

was du heute kannst besorgen, dass verschiebe stets auf morgen
Marek123 - 02.04.2010 18:45 Pinnwand-Dialog ansehen

naja ok, dann wunderts nicht! ich drück die daumen, dass es bergauf geht! über die feiertage nimmst bestimmt zu :P