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  • Avatar von rv
    Gestern, 20:58
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Nee, in dem Ständer sind bloß drei Einkerbungen, wo man die Hantel reinlegen kann, aber die unterste Einkerbung ist mir unheimlich, man muss die...
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  • Avatar von rv
    05.09.2024, 23:20
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    5.9. Wieder mal Studiotraining Reißen bis 77,5kg -- nicht schlecht nach monatelanger Pause GH-Kniebeugen 110kg 3,2,2; 97,5kg 6, 5 -- das ist...
    644 Antwort(en) | 515302 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    04.09.2024, 10:08
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Update: Ich habe dieses Jahr, bis auf mehrere Krankheitspausen, regelmäßig trainiert, aber den Trainingsplan und die Ernährung nicht so ernst...
    644 Antwort(en) | 515302 mal aufgerufen
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    wielang hastn vor den durchzuziehen?
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    ja, so find ich den gut, hab nur leider keine maschinen zur verfügung! aber hab eine vorstellung wie ich den umbau! mMn kann man aber mit sicherheit gut damit trainieren.
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    jau, sehr gut, dank dir!
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    wie siehtn dener aus, her damit
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    hm überleg grad auch ob ich mir nichma nen gk zuleg, komm auch nurnoch auf 2 mal :S
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    wie oft hastn vor zu trainieren? 2 mal die woche?
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    fährstn gut damit?!
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    lass mich raten, nen 2er split?
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    was du heute kannst besorgen, dass verschiebe stets auf morgen
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    naja ok, dann wunderts nicht! ich drück die daumen, dass es bergauf geht! über die feiertage nimmst bestimmt zu :P
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Über Jens1981

Allgemeines

Geburtsdatum
20.09.1981 (42)
Über Jens1981
Wohnort:
Stuttgart
Interessen:
BB, Autotuning, Party, VfB
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
95
Größe in cm:
187
Körperfettanteil in %:
??
Trainingsort:
Studio
Training seit - in Jahren:
5
Trainingstage pro Woche:
5

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