Jens1981

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Heute, 01:39

rv hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Ich hab den Link mal rausgenommen, Marleeen -- auch bei uns gibt es viel zum Thema Cardio zu lesen, und wir aktiven Nutzer wissen auch ganz gut...

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12 Antwort(en) | 23462 mal aufgerufen
Gestern, 16:58

robert234 hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

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12 Antwort(en) | 23462 mal aufgerufen
Gestern, 16:44

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

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6 Antwort(en) | 357 mal aufgerufen
Gestern, 12:58

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

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6 Antwort(en) | 357 mal aufgerufen
Gestern, 12:05

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

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6 Antwort(en) | 357 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:30

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:08

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
20.11.2024, 17:31

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
19.11.2024, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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22 Antwort(en) | 4452 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2408 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2408 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2408 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

411 Pinnwandeinträge

muscle-mike - 27.04.2010 18:26 Pinnwand-Dialog ansehen

Na toll, jetzt hab ich dir einen Tisch besorgt und du kommst nicht mal! Nie wieder!!!
muscle-mike - 26.04.2010 17:18 Pinnwand-Dialog ansehen

Ein Tisch ist für dich gegen 23 Uhr reserviert!
muscle-mike - 22.04.2010 03:56 Pinnwand-Dialog ansehen

Garnix. Ruf am besten Montag nochmal an, dann hab ich vielleicht einen Tisch frei. Kann aber nix versprechen!
muscle-mike - 21.04.2010 04:18 Pinnwand-Dialog ansehen

Gibt grad garnix, das Buffet hat geschlossen!
muscle-mike - 20.04.2010 20:02 Pinnwand-Dialog ansehen

Gibbet nicht!!!
Marek123 - 17.04.2010 20:36 Pinnwand-Dialog ansehen

am ballermann die weiber sind doch eh abgewrackt, bin ne treue seele
Marek123 - 17.04.2010 20:30 Pinnwand-Dialog ansehen

haha, das ist vorwiegend ein feier urlaub
Marek123 - 17.04.2010 20:28 Pinnwand-Dialog ansehen

naja, erstmal zum ballermann aber dann kann ich :P
Marek123 - 16.04.2010 21:18 Pinnwand-Dialog ansehen

naja ma sehn, sobald ich mein abi habe, starte ich mal wieder durch und geb alles :P
Marek123 - 16.04.2010 16:12 Pinnwand-Dialog ansehen

ne, eig nicht aber ist das was schnell bei rauskommt