Jens1981

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Gestern, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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16 Antwort(en) | 3893 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2103 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2103 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2103 mal aufgerufen
11.11.2024, 13:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...

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7 Antwort(en) | 2103 mal aufgerufen
11.11.2024, 13:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Arme machen in der Tat Probleme, die Waden haben einen leichten MK, aber ich neige nicht zu übermäßigem MK, solange ich regelmäßig trainiere. ...

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16 Antwort(en) | 3893 mal aufgerufen
10.11.2024, 19:05

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Soeben habe ich auch noch ein paar Edelstahlteile bestellt, unter anderem Ringmuttern, damit die neuen Widerstandsbänder materialschonend über ein...

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16 Antwort(en) | 3893 mal aufgerufen
10.11.2024, 17:59

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Trainings- /Testbericht erstes Wadentraining unter Nutzung der tieferen Ablage: Das funktioniert hervorragend, ich konnte die Waden so richtig...

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16 Antwort(en) | 3893 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

411 Pinnwandeinträge

muscle-mike - 27.04.2010 18:26 Pinnwand-Dialog ansehen

Na toll, jetzt hab ich dir einen Tisch besorgt und du kommst nicht mal! Nie wieder!!!
muscle-mike - 26.04.2010 17:18 Pinnwand-Dialog ansehen

Ein Tisch ist für dich gegen 23 Uhr reserviert!
muscle-mike - 22.04.2010 03:56 Pinnwand-Dialog ansehen

Garnix. Ruf am besten Montag nochmal an, dann hab ich vielleicht einen Tisch frei. Kann aber nix versprechen!
muscle-mike - 21.04.2010 04:18 Pinnwand-Dialog ansehen

Gibt grad garnix, das Buffet hat geschlossen!
muscle-mike - 20.04.2010 20:02 Pinnwand-Dialog ansehen

Gibbet nicht!!!
Marek123 - 17.04.2010 20:36 Pinnwand-Dialog ansehen

am ballermann die weiber sind doch eh abgewrackt, bin ne treue seele
Marek123 - 17.04.2010 20:30 Pinnwand-Dialog ansehen

haha, das ist vorwiegend ein feier urlaub
Marek123 - 17.04.2010 20:28 Pinnwand-Dialog ansehen

naja, erstmal zum ballermann aber dann kann ich :P
Marek123 - 16.04.2010 21:18 Pinnwand-Dialog ansehen

naja ma sehn, sobald ich mein abi habe, starte ich mal wieder durch und geb alles :P
Marek123 - 16.04.2010 16:12 Pinnwand-Dialog ansehen

ne, eig nicht aber ist das was schnell bei rauskommt