Jens1981

Kurzinfo

Registriert seit: 11.12.2006

Letzte Aktivität: 03.09.2017 20:04

Avatar

Weitere 88 Freunde

2 Gruppen

Übersicht 0 Benutzergruppen

Jens1981 ist kein Mitglied einer öffentlichen Benutzergruppe.

Besucher

Die letzten 10 Besucher auf dieser Seite:

Diese Seite hatte 62.677 Besucher.

Tab Content: Aktivitäten von Jens1981; Pinnwand; Über mich; Freunde

Tab Content: Alle; Jens1981; Freunde; Bilder

Ältere Aktivitäten
22.11.2024, 01:39

rv hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Ich hab den Link mal rausgenommen, Marleeen -- auch bei uns gibt es viel zum Thema Cardio zu lesen, und wir aktiven Nutzer wissen auch ganz gut...

Weiterlesen

12 Antwort(en) | 24555 mal aufgerufen
21.11.2024, 16:58

robert234 hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

Weiterlesen

12 Antwort(en) | 24555 mal aufgerufen
21.11.2024, 16:44

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

Weiterlesen

6 Antwort(en) | 955 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:58

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

Weiterlesen

6 Antwort(en) | 955 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:05

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

Weiterlesen

6 Antwort(en) | 955 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:30

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

Weiterlesen

22 Antwort(en) | 5198 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:08

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

Weiterlesen

22 Antwort(en) | 5198 mal aufgerufen
20.11.2024, 17:31

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

Weiterlesen

22 Antwort(en) | 5198 mal aufgerufen
19.11.2024, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

Weiterlesen

22 Antwort(en) | 5198 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

Weiterlesen

7 Antwort(en) | 2806 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

Weiterlesen

7 Antwort(en) | 2806 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

Weiterlesen

7 Antwort(en) | 2806 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

411 Pinnwandeinträge

Nescient - 13.05.2009 20:14 Pinnwand-Dialog ansehen

ich muss ja gleich gar nix wenn du dich bei mir einnistest!
Nescient - 13.05.2009 20:12 Pinnwand-Dialog ansehen

-.- man soll gehn wenns am schönsten ist! also!^^
Nescient - 13.05.2009 20:11 Pinnwand-Dialog ansehen

geh wo anders campen!
Wassert - 13.05.2009 20:06 Pinnwand-Dialog ansehen

Gibts hier was gratis?^^
Nescient - 13.05.2009 20:05 Pinnwand-Dialog ansehen

Geh weida!
muscle-mike - 13.05.2009 02:39 Pinnwand-Dialog ansehen

Du hast mich schon verstanden! ^^
hmm...egal - 12.05.2009 20:10 Pinnwand-Dialog ansehen

mach fotos
muscle-mike - 10.05.2009 03:05 Pinnwand-Dialog ansehen

Александр Малинин, Лучшие песни
muscle-mike - 10.05.2009 02:15 Pinnwand-Dialog ansehen

Bam oida biste a krocha?!
muscle-mike - 23.04.2009 01:05 Pinnwand-Dialog ansehen

Jaaaaja!