Jens1981

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22.11.2024, 01:39

rv hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Ich hab den Link mal rausgenommen, Marleeen -- auch bei uns gibt es viel zum Thema Cardio zu lesen, und wir aktiven Nutzer wissen auch ganz gut...

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12 Antwort(en) | 24537 mal aufgerufen
21.11.2024, 16:58

robert234 hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

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12 Antwort(en) | 24537 mal aufgerufen
21.11.2024, 16:44

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

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6 Antwort(en) | 946 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:58

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

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6 Antwort(en) | 946 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:05

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

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6 Antwort(en) | 946 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:30

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

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22 Antwort(en) | 5190 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:08

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

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22 Antwort(en) | 5190 mal aufgerufen
20.11.2024, 17:31

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

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22 Antwort(en) | 5190 mal aufgerufen
19.11.2024, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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22 Antwort(en) | 5190 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2797 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2797 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2797 mal aufgerufen

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411 Pinnwandeinträge

hmm...egal - 31.05.2009 23:44 Pinnwand-Dialog ansehen

nur so
hmm...egal - 31.05.2009 22:22 Pinnwand-Dialog ansehen

ich hatte keine sehnsucht! du lump ^^
hmm...egal - 31.05.2009 16:49 Pinnwand-Dialog ansehen

hatte kein grund ^^
hmm...egal - 31.05.2009 13:00 Pinnwand-Dialog ansehen

komm in die chatbox
hmm...egal - 24.05.2009 20:26 Pinnwand-Dialog ansehen

mach fotos
milchbubi - 24.05.2009 03:21 Pinnwand-Dialog ansehen

ALlerdings so wie ich das mitbekommen habe, hat Bayern für das erreichen des Halbfinal im Uefa Cup nur um die 5Millionen bekommen.
Das bekommt man schon so bestimmt für die Gruppenphase
milchbubi - 23.05.2009 21:00 Pinnwand-Dialog ansehen

glaub mir die Gage für die CL ist in keinsterweise zuvergleichen mit der von deer EL
Also feier schön das sies packen
milchbubi - 23.05.2009 19:21 Pinnwand-Dialog ansehen

Armer Jens hehe
milchbubi - 22.05.2009 20:45 Pinnwand-Dialog ansehen

du Wolf du ;(
milchbubi - 22.05.2009 13:29 Pinnwand-Dialog ansehen

hehe ist ja gut

trotzdem gewinnt bayern