Jens1981

Kurzinfo

Registriert seit: 11.12.2006

Letzte Aktivität: 03.09.2017 20:04

Avatar

Weitere 88 Freunde

2 Gruppen

Übersicht 0 Benutzergruppen

Jens1981 ist kein Mitglied einer öffentlichen Benutzergruppe.

Besucher

Die letzten 10 Besucher auf dieser Seite:

Diese Seite hatte 62.341 Besucher.

Tab Content: Aktivitäten von Jens1981; Pinnwand; Über mich; Freunde

Tab Content: Alle; Jens1981; Freunde; Bilder

Ältere Aktivitäten
11.11.2024, 13:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...

Weiterlesen

4 Antwort(en) | 205 mal aufgerufen
11.11.2024, 13:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Arme machen in der Tat Probleme, die Waden haben einen leichten MK, aber ich neige nicht zu übermäßigem MK, solange ich regelmäßig trainiere. ...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
10.11.2024, 19:05

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Soeben habe ich auch noch ein paar Edelstahlteile bestellt, unter anderem Ringmuttern, damit die neuen Widerstandsbänder materialschonend über ein...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
10.11.2024, 17:59

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Trainings- /Testbericht erstes Wadentraining unter Nutzung der tieferen Ablage: Das funktioniert hervorragend, ich konnte die Waden so richtig...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
09.11.2024, 23:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Davon gehe ich aus, probiert habe ich es aber trainingshalber noch nicht. Das nächste Wadentraining ist für morgen vorgesehen, danach kann ich gern...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
09.11.2024, 23:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Danke Lordi, also doch abmachen. :daumen:

Weiterlesen

4 Antwort(en) | 205 mal aufgerufen
09.11.2024, 18:28

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
09.11.2024, 04:43

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
09.11.2024, 04:34

robert234 hat das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training erstellt.

Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...

Weiterlesen

4 Antwort(en) | 205 mal aufgerufen
05.11.2024, 21:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
05.11.2024, 11:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
05.11.2024, 01:46

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
05.11.2024, 01:26

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen
04.11.2024, 22:47

robert234 hat das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training erstellt.

Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...

Weiterlesen

14 Antwort(en) | 1068 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

411 Pinnwandeinträge

sYo - 24.06.2009 19:11 Pinnwand-Dialog ansehen

Man jetzt bin ich auch auf nem Smiley Trip
sYo - 24.06.2009 19:06 Pinnwand-Dialog ansehen

Hab hier mal was für deine Spam-Attacken xD
sYo - 24.06.2009 18:17 Pinnwand-Dialog ansehen

hehe, da sind ja echt geile Dinger bei ^^
sYo - 24.06.2009 17:50 Pinnwand-Dialog ansehen

Sag mir lieber wo du die her hast?
sYo - 24.06.2009 09:27 Pinnwand-Dialog ansehen

Noch größer gings nicht?! XD^^
sYo - 23.06.2009 08:05 Pinnwand-Dialog ansehen

Lass mich kurz überlegen....

Nein
Paula - 22.06.2009 21:54 Pinnwand-Dialog ansehen
sYo - 22.06.2009 21:34 Pinnwand-Dialog ansehen

Genau deshalb hab ich dir geschrieben ^^
sYo - 22.06.2009 20:45 Pinnwand-Dialog ansehen

Boah Jens ey wie kann man nur soviele Profile zuspammen...das echt krank :O
Guerkchen - 22.06.2009 17:38