Jens1981

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22.11.2024, 01:39

rv hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Ich hab den Link mal rausgenommen, Marleeen -- auch bei uns gibt es viel zum Thema Cardio zu lesen, und wir aktiven Nutzer wissen auch ganz gut...

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12 Antwort(en) | 24523 mal aufgerufen
21.11.2024, 16:58

robert234 hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

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12 Antwort(en) | 24523 mal aufgerufen
21.11.2024, 16:44

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

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6 Antwort(en) | 925 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:58

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

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6 Antwort(en) | 925 mal aufgerufen
21.11.2024, 12:05

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

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6 Antwort(en) | 925 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:30

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

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22 Antwort(en) | 5175 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:08

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

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22 Antwort(en) | 5175 mal aufgerufen
20.11.2024, 17:31

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

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22 Antwort(en) | 5175 mal aufgerufen
19.11.2024, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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22 Antwort(en) | 5175 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2794 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2794 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2794 mal aufgerufen

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411 Pinnwandeinträge

kingKikapu - 09.09.2009 01:49 Pinnwand-Dialog ansehen

ach weiß nicht. wahrscheinlich nichts.
Blue01 - 30.08.2009 14:43 Pinnwand-Dialog ansehen
kingKikapu - 29.08.2009 18:49 Pinnwand-Dialog ansehen

küsschen, schatzi
hmm...egal - 29.08.2009 12:37 Pinnwand-Dialog ansehen

warum soll man sich bei dir melden???
Blue01 - 17.08.2009 23:34 Pinnwand-Dialog ansehen

Juten Abend ! ;D
ependinom - 09.08.2009 13:31 Pinnwand-Dialog ansehen

naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Shakk - 31.07.2009 22:57 Pinnwand-Dialog ansehen

Ein kleiner Mann sitzt traurig in der
Kneipe,
vor sich
ein Bier.

Kommt

ein richtiger Kerl, haut dem Kleinen auf die
Schulter
und trinkt

dessen Bier aus. Der Kleine fängt an zu
weinen. Der
Große: "Nun

hab'

dich nicht so, du memmiges Weichei! Flennen
wegen einem
Bier!"

Der Kleine: "Na, dann pass mal auf.
Heute früh hat
mich meine

Frau

verlassen, Konto abgeräumt, Haus leer.
Danach
habe ich
meinen Job

verloren!

Ich wollte nicht mehr leben.

Legte ich mich auf's Gleis...
Umleitung!

Wollte mich aufhängen... Strick gerissen!

Wollte mich erschießen ... Revolver klemmt!

Und nun kaufe ich vom letzten Geld ein Bier,
kippe Gift
rein und

du

säufst es mir weg!"
kingKikapu - 29.07.2009 23:07 Pinnwand-Dialog ansehen

neustarten! ich spiel jetzt ne runde. vielleicht sieht man sich.
kingKikapu - 29.07.2009 23:04 Pinnwand-Dialog ansehen

lädt der updater oder schon direkt im spiel?
kingKikapu - 29.07.2009 23:02 Pinnwand-Dialog ansehen

bei mir gehts, hab mich gerade eingeloggt.

was ist bei dir das problem?