Profil: LordXerxes - Bodybuilding Forum

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Heute, 14:36

LordXerxes hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Die trainieren sie schließlich auch ;)

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Heute, 12:44

LordXerxes hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Joa deswegen schrieb ich auch, man kann die Sinnhaftigkeit einer solchen langen Dehneinheit anzweifeln. Würde ich selbst nie tun und ist für...

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Heute, 09:31

LordXerxes hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Ich glaube mich zu erinnern, dass man dem Muskel mindestens 3-5 Minuten geben soll um sich zu regenerieren. Hintergrund ist der: Wenn dein Muskel...

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5 Antwort(en) | 71 mal aufgerufen
Heute, 09:04

LordXerxes hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Cooles Ding, gerade dass man von unten und von oben machen kann :)

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22 Antwort(en) | 4090 mal aufgerufen
Gestern, 17:52

LordXerxes hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Das heißt, robert sitzt nun am langen Hebel.

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22 Antwort(en) | 4090 mal aufgerufen
19.11.2024, 19:25

LordXerxes hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Sehr schön. Melde das Ding als Patent an und vertreibe es :D

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22 Antwort(en) | 4090 mal aufgerufen
11.11.2024, 09:00

LordXerxes hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Und wie bewegst du dich nun heute fort, ohne Arme UND Waden?

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