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LordXerxes
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Ältere Aktivitäten
Heute,
09:19
LordXerxes
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Einfachste dürfte wirklich Variante 2 sein. Also quasi den Hebel rechts an der linken Seite in etwa nachbauen nur eben tiefer. Dass der Hebel nicht...
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4 Antwort(en) | 111 mal aufgerufen
30.10.2024,
14:42
LordXerxes
hat auf das Thema
Neu und unerfahren
im Forum
Natural Bodybuilding allgemein
geantwortet.
Das hört sich doch gut an. 1,5kg in 1 Monat sind super. Mache am besten einfach so weiter. Ein halbes Jahr ist schnell rum und schon hast du richtig...
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7 Antwort(en) | 19204 mal aufgerufen
29.10.2024,
11:57
LordXerxes
hat auf das Thema
Übungen für den Vastus medialis
im Forum
Training
geantwortet.
Denke das ist ok so. Natürlich nicht exakt dasselbe, aber muss es ja auch nicht.
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21 Antwort(en) | 12418 mal aufgerufen
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Über LordXerxes
Allgemeines
Alter
35
Über LordXerxes
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
78
Größe in cm:
183
Körperfettanteil in %:
15
Trainingsort:
Zuhause
Signatur
Auf
alten
Bildern sieht man
jünger
aus.
Kontakt
Diese Seite
https://www.muskelbody.info/forum/member.php/22943-LordXerxes?s=6a54706e4b286c5fc6b8a9ab74130cdc
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