• Avatar von rv
    09.09.2024, 13:05
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Ich hab mich nach dem Training erst mal schriftlich über die energieverschwendenden Ventilatoren beschwert (wieder an einem windigen Tag: Nur 3...
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  • Avatar von rv
    07.09.2024, 20:58
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Nee, in dem Ständer sind bloß drei Einkerbungen, wo man die Hantel reinlegen kann, aber die unterste Einkerbung ist mir unheimlich, man muss die...
    648 Antwort(en) | 516447 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    05.09.2024, 23:20
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    5.9. Wieder mal Studiotraining Reißen bis 77,5kg -- nicht schlecht nach monatelanger Pause GH-Kniebeugen 110kg 3,2,2; 97,5kg 6, 5 -- das ist...
    648 Antwort(en) | 516447 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    04.09.2024, 10:08
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Update: Ich habe dieses Jahr, bis auf mehrere Krankheitspausen, regelmäßig trainiert, aber den Trainingsplan und die Ernährung nicht so ernst...
    648 Antwort(en) | 516447 mal aufgerufen
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    les mal, was ich bei king geschrieben habe ... dann weißte bescheid
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    hau rein alta
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    warum antwortest du nicht?
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    hast du gute gene?
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    ich glaub ich kenn dich
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    du machst fitness ne?
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    hi was geht
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    ey homie, wie werde ich so breit wie du? wieviel stunden am tag machst du fitness?
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    wie finde ich meinen beitrag den ich erstellt hab wieder
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    hi was geht
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Über Short Dawg

Allgemeines

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03.10.1991 (32)
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NDS
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Medizin, Kampfkunst, Kraftsport/BB
Geschlecht:
männlich
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88
Größe in cm:
174
Körperfettanteil in %:
15
Trainingsort:
Studio
Training seit - in Jahren:
6
Trainingstage pro Woche:
5

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