-
Ältere Aktivitäten
-
30.10.2024, 00:42
Volker läßt aber auch nicht locker, Wiederholung um Wiederholung quetscht er sich heraus. :shock:
131 Antwort(en) | 164944 mal aufgerufen
-
29.10.2024, 16:04
Ja, Wandsitzen ist natürlich statisch. Möglichst je 90 sek lang so verharren, das haut gut rein. Auch mit rein statischer Belastung baut man Kraft...
21 Antwort(en) | 12186 mal aufgerufen
-
29.10.2024, 12:00
Was hältst Du von Ausfallschritten, kommst Du damit klar und hast Du dafür den Platz? Die sogenannten Pistols oder Wandsitzen wären auch eine Option,...
21 Antwort(en) | 12186 mal aufgerufen
-
26.10.2024, 17:37
Junge, unterbrich das Wadentraining doch mal kurz, nicht daß Du ins Übertraining rutscht! :nusch:
131 Antwort(en) | 164944 mal aufgerufen
-
23.10.2024, 00:38
Wie läuft das Wadentraining inzwischen?
131 Antwort(en) | 164944 mal aufgerufen
- Geburtsdatum
- 31.03.1990 (34)
Über r3volv3r
- Wohnort:
- Lingen
- Interessen:
- Sport, Menschen, Musik
- Beruf:
- Schüler
- Geschlecht:
- männlich
- Gewicht in Kg:
- -14
- Größe in cm:
- 173
- Körperfettanteil in %:
- 0
- Trainingsort:
- Zuhause
- Training seit - in Jahren:
- 1
- Trainingstage pro Woche:
- 3
I wish I still was the one I was when I wanted to be like i am now.
Bismarck biss Marc bis Marc Bismarck biss
Beiträge
- Beiträge
- 785
- Beiträge pro Tag
- 0,12
Pinnwandeinträge
- Pinnwandeinträge
- 2
- Letzter Pinnwandeintrag
- 21.02.2011 21:30
Diverse Informationen
- Letzte Aktivität
- 19.05.2013 19:23
- Registriert seit
- 20.09.2006
- Empfehlungen
- 0
1 Freund
Zeige Freunde 1 bis 1 von 1