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Heute,
04:43
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....
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6 Antwort(en) | 738 mal aufgerufen
Heute,
04:34
robert234
hat das Thema
Behandlung von Widerstandsbändern
im Forum
Training
erstellt.
Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...
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0 Antwort(en) | 21 mal aufgerufen
05.11.2024,
21:04
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...
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6 Antwort(en) | 738 mal aufgerufen
05.11.2024,
11:40
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:
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6 Antwort(en) | 738 mal aufgerufen
05.11.2024,
01:46
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...
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6 Antwort(en) | 738 mal aufgerufen
05.11.2024,
01:26
robert234
hat auf das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
geantwortet.
Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...
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6 Antwort(en) | 738 mal aufgerufen
04.11.2024,
22:47
robert234
hat das Thema
Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise
im Forum
Training
erstellt.
Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...
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6 Antwort(en) | 738 mal aufgerufen
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Über tomarse
Allgemeines
Alter
39
Über tomarse
Wohnort:
Wien
Interessen:
Sport, Musik, Fotografie, Autos, Luftfahrt
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
73
Größe in cm:
177
Körperfettanteil in %:
15
Trainingsort:
Studio
Training seit - in Jahren:
7
Trainingstage pro Woche:
3
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