Latinlover
Mod a. D.

hallo suche jemanden mit rotex medica erfahrung

Hi. Hab mal ne Frage udn zwar möche ich n im bereich Steroide was schreiben aber es geht nicht. Nur dort nicht sonst überall.kannst du mir weiterhelfen?

Bis auf letzte Woche wo ich mir ne Grippe und Magen-darm eingefangen habe läuft es eigentlich sehr gut. Der Biceps wächst und ist schon bald wieder auf Normalgrösse und kann auch wieder zu 80-90% belastet werden. Und selber Lg Oli

wie läuft das traning ?

Aimen ... was gibt`s neues du alten braun bär ) hab schon gelesen hast wohl etwas pech gehabt mit deinem biceps

mein freund der latin du wirst nie erraten wer ich bin

Ich war bis vor 5 wochen in der Vorbereitung aber aufgrund eines Biceps abrisses ist für dieses jahr alles gelaufen
Aber es gibt ja noch ein nächstes jahr

"Mein neuer Coach nimmt kein Geld...er macht das weil er Bock drauf hat und nicht um sich zu berreichern..."


heißt das, du greifst bald wieder ins wk-geschehen ein`?!?!?

Hi,
habe deinen Vorbereitungslog durchgelesen und habe echt aller höchsten Respekt vor dir und Glückwunsch zu deiner Platzierung echt unglaublich!

habe 2 Fragen an dich.. du schreibst, dass du jeden Tag trainieren gegangen bist und trotzdem deine Regeneration gehabt hast...in welcher reihenfolge trainierst du deine muskelgruppen? und welche supps hast du zu dir genommen? habe bislang nur erfahrung mit creatin und glutamin, dass ich mittleweile aber abgesetzt habe... ich trainere jetzt seid fast 2 jahren (mit 3 monaten pause, wegen bundeswehr) 3-5 mal die woche, wobei ich mir auch meine pausen gönne.... bin jetzt auch dabei meine ernährung umzustellen..habe eigentlich immer darauf geachtet was ich esse und trinke auch keinen alkohol.. mir ist aufgefallen, dass ich viel zu wenig kohlenhydrate esse...

und übrigen ich komme aus wedel und trainiere im powerhouse...habe dein profil auf studi gesehen vllt sieht man sich mal im moondoo

würde mich auf eine antwort freuen. lg Olli